成人癫痫病的运动护理常识有哪些？

　　癫痫能做运动吗?体育锻炼有助于加强人们的抵抗力，使人精力充沛，但是癫痫病人是否可以进行体育锻炼呢?医师表示，对于癫痫患者来说，有的人害怕癫痫发作，所以停止所有的体育锻炼。那成人癫痫病的运动护理常识有哪些？一起来看下面的介绍。

　　医师表示，适当的体育锻炼在癫痫的治疗和恢复中有重要的作用。但是有一些非特异性诱发因素如睡眠剥夺、疲劳、饥饿、脱水或过度饮水、饮酒、感冒、发热、精神刺激及各种代谢紊乱等，可诱发癫痫发作，如运动超过一定限度也可导致正常人癫痫发作。特定患者可能对某一因素较敏感，在生活中应该注意避免。

　　总的来说，癫痫患者外出运动时尽量不要单独一个人，最好在家人或朋友的陪伴下外出。在外出时避免到热闹拥挤的地方，要尽量的离开人群和车辆，不要到无人的地方，也不要靠近河边和湖边。同时癫痫患者严禁开车，因为自己驾车时，如果癫痫发作，可能会给癫痫患者带来生命危险，也可能会造成交通事故。

　　最重要的是癫痫患者在外出运动时一定要随身携带抗癫痫药物。同时外出时要注意合理饮食，不要随便吃路边小吃，不要随便尝鲜，不要喝不卫生的水。如果晚上有活动，要注意保证充足的睡眠时间，不宜过度劳累，这样才能有效的预防癫痫的发作。

　　同时应该鼓励癫痫患者进行适当的体育锻炼和****活动，这样可以增强体质，增进人际关系，有利于身心健康。如散步、慢跑、打太极拳等一些有氧运动，唱歌、跳舞、玩牌、打麻将等一些****活动，但这些活动应该得到适当控制，这样有利于患者。相反，由于生活规律破坏和过度玩耍，就会使发作明显增加，反而不利于患者。

　　癫痫病能做运动吗?上面是我们为患者朋友介绍的内容。选择运动的方法，我们要了解癫痫病的危害，之后谨慎选择适合自己的运动方式，所以下面来介绍一下，癫痫病的危害。

　　癫痫病，想必很多朋友都听说过吧，也就是百姓常说的羊癫疯，它也是一种反复发作的疾病，所以很多患者朋友就像知道癫痫反复发作会造成什么危害。

　　医师表示，癫痫病反复发作的危害极大，发作时意识丧失会造成身体摔伤，肢体抽搐会导致擦伤碰伤，精神异常又会引发自伤伤人。然而癫痫反复发作造成的伤害远不止此，发作时呼吸暂停造成脑组织低氧水肿、功能损害，大脑神经细胞的高频放电直接对脑造成损害，久而久之导致患者记忆力减退，智能降低，反复发作还会带来恐惧、自卑等心理方面的消极影响，这些都严重影响患者的生活、工作和学习，这些危害可能一时不易觉察，但病程越长影响越显著。

　　对于癫痫病反复发作的情况，最可靠的预防就是按时、按量地服用抗癫痫药物。一旦确诊了癫痫，就要控制发作，预防惊劂的再发，越早治越好。因为，发作的次数越多，时间越长就意味着对原有癫痫灶的增强。要相信科学，合理就医。

　　成人癫痫病的运动护理常识有哪些？相信通过上面医师的介绍，您应该明白了，了解成人癫痫病的护理知识才能更好的护理癫痫病患者，而患者自身也应该了解，加强自身。